Wciąż próbujesz zrzucić kilka kilogramów, ale nie udaje ci się? Coś ciągle stoi ci na przeszkodzie? Być może jest nią zbyt mała ilość wody w twoim organizmie.

Lekarze i naukowcy zgodnie twierdzą, że aby móc poprawnie funkcjonować, powinniśmy wypijać co najmniej 2 litry wody w ciągu dnia. Nawodnienie ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Okazuje się, że woda ma też niemałe znaczenie w sprawie naszego metabolizmu.
Naukowo udowodnione jest, że woda przyspiesza przemianę materii, a to pomaga nam schudnąć. Jak to działa? Nasz organizm wykorzystują energię pobraną z jedzenia na ogrzanie wypitego przez nas płynu, a tym sposobem metabolizm przyspiesza.