Menu Zamknij

Jak woda wpływa na odchudzanie?

Wciąż próbujesz zrzucić kilka kilogramów, ale nie udaje ci się? Coś ciągle stoi ci na przeszkodzie? Być może jest nią zbyt mała ilość wody w twoim organizmie.

Lekarze i naukowcy zgodnie twierdzą, że aby móc poprawnie funkcjonować, powinniśmy wypijać co najmniej 2 litry wody w ciągu dnia. Nawodnienie ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Okazuje się, że woda ma też niemałe znaczenie w sprawie naszego metabolizmu.

Naukowo udowodnione jest, że woda przyspiesza przemianę materii, a to pomaga nam schudnąć. Jak to działa? Nasz organizm wykorzystują energię pobraną z jedzenia na ogrzanie wypitego przez nas płynu, a tym sposobem metabolizm przyspiesza.